Zadbaj o swój biust gdy się odchudzasz Wyróżniony
- wielkość czcionki Zmniejsz czcionkę Powiększ czcionkę
- Wydrukuj
- Skomentuj jako pierwszy!
Zawsze należałam do osób raczej szczupłych, więc z dietami odchudzającymi raczej się nie borykałam nigdy. No może za wyjątkiem okresu dojrzewania gdy anoreksja dopada znaczną częśc kobiet w wieku 17-18 lat. Niemniej moja waga czasami ulega nagłemu spadkowi. Generalnie 3 dni targów, nieprzespanych nocy to 3 kilo mniej. 5 kilometrów przebiegnę - 5 kilo mniej ;) Oczywiście troszkę ubarwiam rzeczywistość, jednak spadek wagi w moim przypadku to żaden problem.
Wiem, wiem - część z Was powie: "Ale masz fajnie"... Nic bardziej błędnego. Szczupłe osoby mają takie same problemy co osoby otyłe tylko zamiast kilo za dużo mają kilo za mało.
Uwierzcie, jak każda z nas wolałabym wyglądać trochę inaczej. No wiecie - tu dodać, tam ująć itd itp. Jednak zamiast narzekać nad tym co nam Pan Bóg dał, a mógł nie dać żadnych zalet, skupiajmy się nad dbaniem o to co mamy w miarę ok.
Oczywiście wiele z nas chcąc zmienić coś w swoim życiu i wyglądzie decyduje się (poza mną i moją szwagierką - sorry Ilona) na odchudzanie. Przed podjęciem takiej decyzji musimy przede wszystkim przygotować swój umysł na zupełnie inne ciało. Musimy także pomyśleć i zadbać o nasze piersi. Biust jest pierwszym elementem naszego ciała, który reaguje na przejście organizmu na dietę i wiążącym się z tym spadkiem wagi. Piersi zostają pozbawione jędrności, mogą się zmniejszyć, stać się bardziej obwisłe a na pewno nie o taki efekt nam chodzi. Pomyślmy o nich już przed odchudzaniem. Odpowiedni biustonosz, balsamy ujędrniające a może pokusimy się na jakieś suplementy, które dodatkowo go podniosą i ujędrnią.
Dbanie o piersi podczas diety to aspekt niezmiernie istotny, a obecnie na rynku mamy nieograniczony dostęp do różnych rzeczy oraz środków, które nam to zapewnią.
Idealnym sposobem ujędrniania biustu podczas odchudzania jest ich codzienny masaż, do którego możemy użyć np. rękawicy z trawy morskiej lub własnego męża ;). Masaż możemy również przeprowadzać wykonując naprzemienne prysznice zimną i ciepłą woda. Do takich zabiegów nie musimy wcale używać drogich kosmetyków. Wystarczy, że zaopatrzymy naszą toaletkę w żel bądź krem zawierający witaminę C lub zwykłą oliwkę.
UWAGA! Masaże piersi są niewskazane dla kobiet, które posiadają piersi maskopatyczne. Czyli piersi posiadające skłonność do guzkowatości.
Może to być duże zaskoczenie jednak spanie w biustonoszu pomaga. Tak twierdzą specjaliści z www.Femibra.pl. Do tego celu możemy wykorzystać sportowy top bądź biustonosz, którego pozbawimy fiszbin. Ogólnie nasz biust ulega niszczeniu w nocy, ponieważ podczas snu przygniatamy go, wiercimy się z prawej na lewą, dlatego spanie w biustonoszu wcale nie jest złe dla naszego ciała.
Siłownia – wskazana
Podczas stosowania diety na pewno wykonujemy szereg różnych ćwiczeń, które wpłyną pozytywnie na nasz organizm. Ćwiczenia nie działają bezpośrednio na same piersi, które są gruczołem, ale powodują wzmocnienie mięśni piersiowych stanowiący rusztowanie dla biustu. Systematyczne wizyty na siłowni i ćwiczenia mięśni piersiowych spowoduje podniesienie, ujędrnienie oraz umieszczenie we właściwym miejscu naszego pięknego atutu.
Podczas innych sportów musimy także pamiętać o odpowiednim biustonoszu aby nasze piersi nie podskakiwały w górę i w dół podczas biegania lub intensywnego aerobicu. To niestety niekorzystnie wpływa na ich wygląd.
Basen
To niezaprzeczalnie najlepsza metoda dbania o biust. Pływanie żabką rewelacyjnie sprawdzi się w utrzymaniu piersi w bardzo dobrej kondycji. Podczas pływania w tym stylu w sposób pośredni masujemy boczne części naszego ciała. Powyższa dyscyplina sportu jest rewelacyjna i można ją wykonywać bez obaw w każdym wieku.
Dbanie o piersi podczas diety jest niezmiernie istotne dlatego nie zapominajmy o naszym atucie podczas codziennych zmagań z wagą. Niestety to one najpierw odczuwają utratę wagi, a żadna z nas nie chce mieć szczupłego ciała przy luźno zwisających resztkach po piersiach.
Pamiętajmy też, że w pewnym wieku nasza skóra tak szybko nie zmienia swojej rozciągliwości. Korzystajmy więc z balsamów, olejkóW, suplementów diety, które nas wspomogą. Ja od wielu lat biorę codziennie 2 Omegi 3 oraz 2 tabletki od Femibra.pl. Moja suplementacja Femibrą trwa dopiero 2 tygodnie, jednak o efektach piszę co jakiś czas na fanpage'u hedonistek, do polubienia którego zapraszam Cię serdecznie.
a tY JAK DBASZ O PIERSI?
pODZIEL SIĘ SWOIM DOŚWIADCZENIEM Z INNYMI KOBIETAMI.
Jeśli lubisz nasze artykuły polub nas także na Facebooku! Zapraszamy!